告別久坐腰椎酸痛 U型毛絨玩具抱枕買起來
2018/5/22 20:47:35??????點擊：
你是否經(jīng)常出現(xiàn)這些情況？在公司午睡，醒來全身疼痛；伏案工作時間較長，回過神來，腰椎酸痛；其實，我們不管是休息還是工作，長江保持一個姿勢，特別容易感到疲勞，這時，我們就需要一個U型枕。U型毛絨玩具抱枕辦公午休時，可用作午休枕，伏案睡覺再也不會因為胳膊受壓引起全身發(fā)麻，有效的緩解人體的壓力，促進血液的循環(huán)，還您一短暫卻舒適的午休。
u型枕用途生活樂趣：你也可以把U型枕毛絨玩具公仔當做一件家具的配件，當你看電視時、和孩子玩耍時、讀書時，或僅僅是休息時，你都可以享受到它的舒適。把U型枕的兩頭交叉，或把它彎曲支撐在背部、頭部和頸部，因為它如此的富有彈性，你有多種擺放的姿勢來滿足你身體的需要。U型枕對你家里的每個人都很適合，不論身高和體重，它都能提供最舒適的支撐。U型枕可以完全機洗和抗過敏，枕套除了自帶的白色，還有藍色、淡黃色、灰色可供選擇。
U型腰枕的好處：
1.可以更好地維持腰椎呈生理前凸姿勢，緩解白天勞累所致的腰肌過度牽伸，保證腰肌松弛，在夜間得到充分休息，鞏固已取得的療效。
2.腰肌放松后，局部血液循環(huán)也得到改善，有利于勞損的腰肌逐步得到組織修復，增強肌力與肌張力，有利于次日活動。
3.對于腰椎和下胸椎壓縮性骨折，腰下墊枕還有促進骨折逐漸復位，減輕創(chuàng)傷性腰痛的作用。
4.腰椎間盤突出癥患者經(jīng)常腰下墊枕，可拉寬椎間隙，降低椎間盤壓力，有的可還納椎間盤，消除對馬尾和神經(jīng)根的壓迫，進而緩解腰腿痛。
5.逐步恢復和增強背肌，特別是骶棘肌的背伸力，棘上、棘間韌帶的韌性，使伸腰有力，站立持久，脊柱穩(wěn)定。
醫(yī)生建議，即使是健康人，也不妨試用腰下墊枕法睡眠，對恢復腰肌疲勞只有好處，沒有壞處。腰下墊枕的方法是：仰臥位，將一高約10厘米的軟枕置于腰骶部或腰下疼痛的部位，調(diào)整至自己舒適
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