告別久坐腰椎酸痛 U型毛絨玩具抱枕買起來
你是否經(jīng)常出現(xiàn)這些情況？在公司午睡，醒來全身疼痛；伏案工作時(shí)間較長(zhǎng)，回過神來，腰椎酸痛；其實(shí)，我們不管是休息還是工作，長(zhǎng)江保持一個(gè)姿勢(shì)，特別容易感到疲勞，這時(shí)，我們就需要一個(gè)U型枕。U型毛絨玩具抱枕辦公午休時(shí)，可用作午休枕，伏案睡覺再也不會(huì)因?yàn)楦觳彩軌阂鹑戆l(fā)麻，有效的緩解人體的壓力，促進(jìn)血液的循環(huán)，還您一短暫卻舒適的午休。
u型枕用途生活樂趣：你也可以把U型枕毛絨玩具公仔當(dāng)做一件家具的配件，當(dāng)你看電視時(shí)、和孩子玩耍時(shí)、讀書時(shí)，或僅僅是休息時(shí)，你都可以享受到它的舒適。把U型枕的兩頭交叉，或把它彎曲支撐在背部、頭部和頸部，因?yàn)樗绱说母挥袕椥?，你有多種擺放的姿勢(shì)來滿足你身體的需要。U型枕對(duì)你家里的每個(gè)人都很適合，不論身高和體重，它都能提供最舒適的支撐。U型枕可以完全機(jī)洗和抗過敏，枕套除了自帶的白色，還有藍(lán)色、淡黃色、灰色可供選擇。
U型腰枕的好處：
1.可以更好地維持腰椎呈生理前凸姿勢(shì)，緩解白天勞累所致的腰肌過度牽伸，保證腰肌松弛，在夜間得到充分休息，鞏固已取得的療效。
2.腰肌放松后，局部血液循環(huán)也得到改善，有利于勞損的腰肌逐步得到組織修復(fù)，增強(qiáng)肌力與肌張力，有利于次日活動(dòng)。
3.對(duì)于腰椎和下胸椎壓縮性骨折，腰下墊枕還有促進(jìn)骨折逐漸復(fù)位，減輕創(chuàng)傷性腰痛的作用。
4.腰椎間盤突出癥患者經(jīng)常腰下墊枕，可拉寬椎間隙，降低椎間盤壓力，有的可還納椎間盤，消除對(duì)馬尾和神經(jīng)根的壓迫，進(jìn)而緩解腰腿痛。
5.逐步恢復(fù)和增強(qiáng)背肌，特別是骶棘肌的背伸力，棘上、棘間韌帶的韌性，使伸腰有力，站立持久，脊柱穩(wěn)定。
醫(yī)生建議，即使是健康人，也不妨試用腰下墊枕法睡眠，對(duì)恢復(fù)腰肌疲勞只有好處，沒有壞處。腰下墊枕的方法是：仰臥位，將一高約10厘米的軟枕置于腰骶部或腰下疼痛的部位，調(diào)整至自己舒適
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